Являетесь ли вы человеком-эмпатом? (самотест)

Являетесь ли вы человеком-эмпатом?

Автор экспресс-теста Д-р Майкл Смит (Michael Smith)

Что наилучшим образом пишет ваши чувства, связанные с природой?

  • я всегда предпочту находится внутри (в помещении)
  • мне нравится спокойствие времяпровождения на открытом воздухе и на природе
  • я регулярно организовываю свое пребывание на природе; это очень важно для моего благополучия (как минимум 1 раз в неделю)

Что наилучшим образом опишет ваши чувства, связанные с пребыванием в общественных местах (например, в торговом центре)?

  • Я не чувствую подавленности, когда нахожусь в публичных местах
  • Я иногда избегаю посещения общественных мест по причине ощущения подавленности.
  • я регулярно избегаю общественные места по причине того, что легко ощущаю подавленность

Что наилучшим образом опишет уровень вашей осознанности про энергию в теле, особенно в области сердца и горла:

  • я не обращаю особого внимания на качество энергии в моем теле
  • я часто замечаю боль и ограничения в течении энергии в теле
  • когда я замечаю блоки энергии, то обычным образом ищу способы их растворить

Что наилучшим образом опишет ваше отношение к плачу?

  • Врядли я когда либо плачу
  • Я относительно легко могу заплакать, и обычно после этого лучше себя чувствую
  • я никогда не сдерживаю свои слезы, даже если нахожусь в общесственном месте или на глазах других людей

Что наилучшим образом отражает ваши взгляды:

  • ощущение эмоций других людей может иногда быть обузой
  • я не уверен(а), что могу точно (правильно) ощущать эмоции других людей
  • Даже если я могу ощущать боль, злость или грусть другого человека, я нахожу способы справиться с этим и освободиться (отпустить) от этой энергии

Что наилучшим образом отражает вашу способность выражать себя?

  • Меня не волнует, что другие думают про меня, поэтому я не имею проблем в выражении своих мнений
  • Я замечаю, что иногда умалчиваю,держу при себе свои настоящие мысли и чувства
  • Вне зависимости от того, что могут думать другие люди, я ВСЕГДА могу выразить свое мнение в уважительной и заботливой манере

Люди тянутся ко мне и делятся со мною своими историями:

  • Не очень часто
  • Иногда
  • Это происходит со мной регулярно

Я всегда могу сказать, когда кому-то грустно, даже если этот человек кажется счастливым:

  • Мне сложно чувствовать эмоции других людей.
  • Это случается регулярно.
  • Всегда так; меня очень сложно обмануть.

Что наилучшим образом описывает ваше отношение к интуиции:

  • я не полагаюсь на интуицию.
  • Я иногда сомневаюсь в том, что мне говорит моя интуиция и хотел(а) бы больше ей доверять
  • Я постоянно проверяю, что говорит мне моя интуиция

Что наилучшим образом описывает ваш опыт:

  • я редко, если даже вообще когда-то это случалось, чувствую эмоции других людей.
  • Иногда мне очень трудно отличить мои собственные эмоции/ощущения от эмоций/ощущений других людей.
  • Я практически ВСЕГДА могу отличить, является ли эмоция или ощущение моими собственными, или она исходит от другого человека.

Если вам интересно, как развивать свои способности эмпата, для чего они сществуют, как использовать их как дар, как заботиться о своем теле и что делать с энергией других людей, которая может остаться в вашем теле, вы можете ознакомиться с тренингами и мастер-классами для людей-эмпатов вот здесь на Портале «Высокая чувствительность».

Оригинал-источник на английском языке

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>