ТЕСТ-АНКЕТА «ВЫ ВЫСОКОЧУВСТВИТЕЛЬНЫ?»

Этот тест был разработан для взрослых Д-ром Э.Эйрон.
Отвечайте «верно», если это хотя бы частично к вам относится. Отвечайте «неверно», если это совершенно не про вас.

Вы высокочувствительны?
Тест.

  1. Я замечаю едва уловимые изменения в моем окружении
  2. Настроение других людей влияет на меня
  3. Я очень чувствителен к боли
  4. После трудного дня мне необходимо полежать в кровати, в затемненной комнате или в любом месте, где я смогу побыть один
  5. Я особенно чувствителен к воздействию кофеина
  6. Меня быстро утомляют яркие огни, сильные запахи, грубые ткани, громкие звуки
  7. У меня насыщенная внутренняя жизнь
  8. Я чувствую себя некомфортно в шумной обстановке
  9. Меня глубоко трогает искусство, в частности музыка
  10. Я добросовестный человек
  11. Меня легко напугать
  12. Я волнуюсь, если мне нужно много сделать за короткое время
  13. Когда другим людям физически некомфортно в каких-то условиях, обычно я знаю, что нужно сделать, чтобы уменьшить их дискомфорт (например, изменить освещение или пересадить их)
  14. Меня раздражает, когда люди пытаются повесить на меня слишком много дел одновременно
  15. Я очень стараюсь избегать ошибок и ничего не забывать
  16. Я очень стараюсь избегать жестоких фильмов
  17. Я бываю неприятно взбудоражен, когда вокруг много всего происходит
  18. Меня раздражают перемены в жизни
  19. Я замечаю тонкие и нежные запахи, вкусы, звуки, предметы искусства и получают от этого удовольствие
  20. Среди моих приоритетов – такая организация жизни, которая позволяет избегать расстраивающих и будоражащих ситуаций
  21. Когда я должен что-то сделать, а кто-то наблюдает за мной, я так нервничаю и волнуюсь, что выполняю работу гораздо хуже, чем мог бы сделать в иных условиях
  22. Когда я был ребенком, мои родители и учителя считали меня чувствительным или скромным

Результаты. Если вы ответили «верно» на 12 или более вопросов, веронятно вы- высокочувствительный человек.

Источник: Э.Эйрон «Высокочувствительный ребенок» (стр. 113-114, Изд. Ресурс, М., 2013)

4 комментария к «ТЕСТ-АНКЕТА «ВЫ ВЫСОКОЧУВСТВИТЕЛЬНЫ?»»

    1. Не совсем так. Если до 12 ответов да- то скорее всего человек не относится к людям с повышенной чувствительностью. Если более 12 ответов да- то
      скорее всего относится. Тест- не единственное, что Вы о о себе знаете, наверное, и наблюдаете. Все происходит и анализируется во времени. Кроме того, как говорят исследования Д-ра Эйрон- около 15-20% ллюдей на Земле высокочувствительны. И (!) около этой выборки есть еще 20%, которые более или менее чувствительны.

  1. Заполняете входную анкету и проходите простые тесты по каждой теме. Итоги можно осмыслить самому или обсудить с наставниками. Честная фиксация отправной точки и выявление ресурса на дальнейшее движение.

  2. Заполняете входную анкету и проходите простые тесты по каждой теме. Итоги можно осмыслить самому или обсудить с наставниками. Честная фиксация отправной точки и выявление ресурса на дальнейшее движение.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>